尊敬的各位推手爱好者、各武术团体及有关单位：

为深入贯彻落实全民健身国家战略，弘扬中华优秀传统文化，加强全国各地推手爱好者之间的交流，2026年第五届全国民间推手自由联盟交流大会正式定档长沙！期待与您相约星城，以武会友，共叙推手情谊！

现将活动详情及报名须知发布如下：

费用包含以下项目：服装、摆渡、活动策划、医疗；参加活动人员强制意外保险；14号活动早餐+中餐+晚宴（早餐在入住酒店，中餐及晚宴在活动场地锦绣江南园林度假庄园）；两晚酒店住宿；物料费用，等等。

➕ 附加可选项目（在报名费用基础上按需选择）

为方便您选择合适的活动服装，请参考以下尺码表。单位：衣长/肩宽/胸围/袖长/身高为厘米（cm），体重为千克（kg）。

• 报名方式：请各单位统一组织报名，并于10月31日前将报名回执发送至组委会邮箱。

• 联系人：吴智刚 13387314066　黄海玲 13908474238　肖莎 13908476153

• 注：个人报名由所在地代表队或承办单位统一汇总。

• 报到要求：报到时须提交本人有效身份证件、健康承诺书及保险凭证。参加推手交流人员应身体健康，无不适宜参加相关活动的疾病。

• 报名提示：为防止个人信息泄露，报名信息仅后台可见且每个项目必须填写。如所属团队请填写“城市名+领队姓名”（例：湖南省推手俱乐部张三）；请明确是否领队；同一城市有两位及以上领队必须分别填报。

• 推手交流坚持“安全第一、以武会友”原则。严禁使用危险动作、恶意冲撞或其他可能造成人身伤害的行为。

• 严禁击打、擒拿关节等危险动作。安全监督员发现风险时有权立即暂停或终止交流。

• 各单位应自行确认参会人员健康状况，并按要求购买活动期间有效的人身意外伤害保险。

• 报到地点、接站安排和酒店分配以会前报到补充通知为准。

• 建议各地参会人员提前规划行程，预订往返高铁/机票。到达长沙南站、长沙火车站或黄花机场后，可乘坐地铁或正规出租车前往酒店。

• 如需打车，建议通过正规平台下单，上车前先确认好大致费用。

• 信息确认：以上安排为拟定日程，具体流程以组委会会前发布的秩序册为准。

• 提前购票：11月为长沙出行旺季，建议您尽量提前网上购票，确保行程顺利。

• 活动纪律：参会人员应遵守国家法律法规、活动纪律和场地管理规定，尊重裁判及工作人员，文明交流、友好切磋。活动安排如因天气、场地、公共安全等原因调整，以组委会最新通知为准。